loading
HAREKET

Zumba

Eğer amacınız stres atmaksa Zumba tam size göre! Hatta bu konuda o kadar başarılı ki size terapiden bile daha iyi gelecek! Zumba’nın canlı hareketleri hem moralinizi yükselten endorfinleri salgılamanızı sağlayacak hem de dans ettikçe endişelerinizden kurtulacaksınız.

Pek çok araştırma, egzersiz yapmanın, endorfin salgılayarak, insanın kendini daha iyi hissettiğini kanıtlamıştır. Zumba’nın depresyonu yenmede en etkili egzersizlerden biri olduğu da göz önüne alınırsa ne kadar çok endorfin salgılamanızı sağladığını anlayabilirsiniz.

Zumba derslerimiz grup halinde, eğitmenler eşliğinde gerçekleşmektedir.

zumba-bahçelievler
gymster-subscribe-image
Bizi takip edin!
Bir yerde spora başlamadan önce kulübümüzü görmenizi, hizmetlerimizi ve fiyatlarımızı öğrenmenizi tavsiye ediyoruz.
Tıklayın, sizi arayalım!