loading
GELİŞİM

CARDIO

Kalp-damar sistemimizin genel adı dolaşım sistemi (kardiovasküler sistem) ve bu sistem ile ilgili sportif çalışmalara verilen kısa ad ise cardio olarak anılır.

15 dakika ve üzerindeki sürekli uyguladığımız yürüyüşten koşuya, yüzmeden bisiklete, ip atlamadan squash’a vb tüm spor aktivitelerimiz cardio kapsamında örnek gösterilebilir.

pexels-andrea-piacquadio-3836831
gymster-subscribe-image
Bizi takip edin!
Bir yerde spora başlamadan önce kulübümüzü görmenizi, hizmetlerimizi ve fiyatlarımızı öğrenmenizi tavsiye ediyoruz.
Tıklayın, sizi arayalım!