
AÇILIYOR!

ŞUBESİ AÇILDI!

TRAINING





neler yapıyoruz?
FitLab Life Club olarak biz, Ankara spor merkezleri arasında, sizlere, herkes için spor prensibi ile hizmet vermek amacıyla yola çıktık. Yolumuza ilkelerimizden ödün vermeden devam etme kararlılığındayız.
- Ölçüm ve analiz (Tanita BMI)
- Fitness
- Gym
- Personal training
- Pilates
- Zumba
- Yoga
- Crunch
- Spinning
- Aletli Pilates
Tanita BMI
Vücut kitle endeksi, kilogram cinsinden vücut kitlesinin, metre cinsinden vücut uzunluğunun karesine bölünmesiyle hesaplanabilir.
01
FITNESS
Fiziksel uygunluk anlamına gelen, daha çok zindelik ve fiziksel uygunluk için yapılan egzersizlere kullanılan terim.
02
03
PERSONAL TRAINING
Hedeflenen amaca en sağlıklı, en uygun sürede, yüksek motivasyon ve disiplinle birebir antrenman olanağı sağlamaktır.
04
PİLATES
Uzun, ince bir kas yapısı ve hareket özgürlüğü sağlar. Boyun, sırt ve bel kaslarını kuvvetlendirerek fıtık riskini azaltır.
Zumba
Eğer amacınız stres atmaksa Zumba tam size göre! O kadar başarılı ki size terapiden bile daha iyi gelecek!
05
SPINNING
45 dakika ile 1 saat arasında seans süreleri olan, yüksek kalori harcaması sağlayan bir grup egzersiz dersidir.