Personal Training, hedeflenen amaca en sağlıklı, en uygun sürede, yüksek motivasyon ve eğlenceli bir disiplinle birebir antrenman olanağı sağlamaktır. Antrenmanların planlanmasından içeriklerine, doğru beslenme ve dinlenme önerilerine kadar kişisel planlamanız Personal Trainer’ların kontrolündedir. Bireysel antrenörünüz antrenmanın her anında size göz kulak olacağı için hata yapma ve sakatlanma riskiniz de en aza inecektir.

PERSONAL TRAINING’İN  FAYDALARI

Birebir gelişim takip edilir.
Kişinin bireysel ihtiyaçları ve şikayetleri göz önünde tutularak program hazırlanır.
Standart programların dışında özel bir program hazırlanır.
Ölçümler ve testler yapılarak alınan sonuç daha belirgin bir şekilde görülür.
Yaşam kalitesi artar.
Kişinin motivasyonu en üst düzeyde tutulur.
Yapılan antrenmandan sonra maksimum verim elde edilir.